فيتامين الحديد

موضوع: فيتامين الحديد الأحد يونيو 01, 2008 6:41 am

انصح الاخوة الاعضاء يكثرو من تناول السبانخ و البذنجان لان بيهما نسبة عالية من فيتامين الحديد غير بيهم فيتامنات اخرة و فيتامين الحديد من الفيتامنات التى يحتاجة الجسم وهذا الكلام مش كلامى هذا كلام احد الاطباء معا الشكر وتمنياتى للجميع بصحة جيدة